Geri Dön

Granola Tarifi

Kendi sağlıklı atıştırmalığınızı kendiniz yapabilirsiniz.
Hazırlama Süresi 5 dk
Pişirme Süresi 10 dk
Kategori diyet, sağlıklı

Malzemeler
  

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 çay bardağı Hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı pekmez
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 su bardağı çiğ fındık veya badem, ya da ceviz
  • 1 çay bardağı elma kurusu
  • 1 fiske tuz
  • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
  • 1 yemek kaşığı ay çekirdeği içi
  • 2 yemek kaşığı yaban mersini
  • 50 gr bitter çikolata (%70 kakao)

Talimatlar
 

  • Hindistan cevizi yağını ve bitter çikolatayı ben mari eritin, pekmez ve tarçınla karıştırın.
  • Karıştırma kabına yulaf ezmesini alın. Kuru yemişleri doğrayarak ekleyin. Yaban mersinini doğrayın.
  • Erittiğiniz yağlı karışımı ekleyip karıştırın.
  • Pişirme kağıdı serili tepsiye yayın.
  • 140 derece ısınmış fırında 8-10 dakika pişirin. Arada bir açıp malzemeleri karıştırın. Fırını mutlaka kontrol edin, çok fazla kızarmasına izin vermeyin.
  • Piştikten sonra küçük doğranmış kuru meyveleri de için katın karıştırın ve soğuyana kadar bekleyin.
  • Tamamen soğuduktan sonra ağzı kapalı olarak , hava geçirmeyen bir kavanozda saklayın, dilediğiniz zaman kullanın.
Etiket sağlıklı tarifler